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04 noviembre 战役作为抑郁症的长期患者，多年以来，小娘子坚持自己的病自己治的方针，不断的调查研究加实验，取得了不俗的成果。据说80%的人一生之中都会有至少几个月的轻度乃至重度抑郁时期，在此小娘子分享一下自己和抑郁症战斗的有效方法，以此纪念这场已经持续2年并将继续坚持下去的战役。
1. Retail therapy。这个是很多医生推荐行之有效的方式，就是有些费钱。其实我对自己的网购还是很宽容的。我坚持货真价实，货比三家，只买真货，绝不存货的原则，既舒缓了抑郁情绪，又没有浪费钱财，大赞大赞。最近入手了几件很成功的宝贝：
小娘子毫不犹豫的进了一件粉红色的一件淡紫色的。自己穿着粉红色Juicy conture和妈妈AQ一起逛恒大，粉嫩粉嫩的享受自己回光返照的青春，店主都对爱强说你女朋友如何如何....伪单身的感觉还是很赞的。
下面这个宝贝要向所有孝顺的朋友推荐：
上次Sophie妹妹说流行线在打折，正值妈妈51岁生日，小娘子就带着妈妈千里迢迢的去流行线扫货。妈妈非常挑货，要求一定柔软舒服，还一定要求真皮和牛筋底，样式又要活泼一些，还不能太花哨。两个人整整累了一个上午也没找到一双合适的鞋子。回家以后小娘子不甘心，就在网上闲逛，最终找到了这个卖家，背着老妈定了两双。顶着老妈质问的压力过了三天，货终于到了。物美价廉，货真价实。老妈说以后她再也不要上街买鞋了，就电话我在网上给她买了送家去就行了。
2. 度假。这个应该是最有效的方法之一，不过家里装修忙，也没有时间四处走走。不过上次青岛之行的确是对我帮助不少。感谢AQ，感谢同行的两个mm。
3. 酒精。小娘子其实很不胜酒力，一杯啤酒以后就开始浪笑，两杯啤酒以后就开始自嘲了。不过2杯啤酒啤酒对治疗抑郁症的确非常有效，适度的究竟有利于舒缓血液流动，使紧绷而又钻牛角尖的神经舒缓下来。不过注意不要酗酒，变成酒鬼酒不好了...
4. 跳舞。很长时间不跳了，不过每次去跳总是很开心的，沉浸在舞蹈的世界里，可以忘记一切。重新开始跳舞吧！
5. 药物。事实上，药物治疗是十分有效的。但小娘子坚持没有进行药物治疗，主要是害怕有依赖性，而且过早的进行药物治疗，以后病情加深的话就没有更好的方法了。适度的安眠药和维生素C可以帮助改善睡眠和调节情绪。睡一个好觉以后，人生观都会改变哦。：） Comentarios (4)Para agregar un comentario, inicia sesión con tu cuenta de Windows Live ID (si utilizas Hotmail, Messenger o Xbox LIVE, ya tienes una cuenta de Windows Live ID). Iniciar sesión ¿No tienes una cuenta de Windows Live ID? Regístrate
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